BLOG 自分のトレーニングの日 2021年2月11日 2021年2月12日 月1回の自分のトレーニングの日。 最近、ポヨッて来たので、がんばりました!笑 今日は自重メインのメニューでしたが、すっごい達成感!笑。 できない種目もあるんです…。すっごいキツいけど前より耐えられるようになったのも感じたかな。 ただ、めっちゃキツい。笑 終わった後のプロテインが本当からだにしみる 杏仁豆腐味でめっちゃおいしかったです! 澤木さん今日もありがとうございました! #サワキジム#トレーニング#パーソナル#フィットネス#インストラクター#筋トレ#自重#ウエイト#ジム よく一緒に読まれている記事Dance Fit 毎週金曜19時配信🎥ritmos contest 2021サワキジムDance Fit ch.🎥vol.9パーソナル業務@早稲田フィットネス・トレーニング器具パーソナルトレーニング 11月RITMOS69 プロジェクションワークアウトvirtual 久しぶりの剣詩舞