BLOG自分のトレーニングの日 2021年2月11日 2021年2月12日 月1回の自分のトレーニングの日。最近、ポヨッて来たので、がんばりました!笑今日は自重メインのメニューでしたが、すっごい達成感!笑。できない種目もあるんです…。すっごいキツいけど前より耐えられるようになったのも感じたかな。ただ、めっちゃキツい。笑終わった後のプロテインが本当からだにしみる杏仁豆腐味でめっちゃおいしかったです!澤木さん今日もありがとうございました!#サワキジム#トレーニング#パーソナル#フィットネス#インストラクター#筋トレ#自重#ウエイト#ジムよく一緒に読まれている記事極天然水とピザELEVEN ELEVEN CollectionDance Fit 2022.12.15(木)@渋谷(インストラクター向けW.S)LA BODY マスク販売中ですコーヒーブレイク@奥渋撮影パーソナルトレーニングyogaプログラム撮影🎥 プロジェクションワークアウトvirtual久しぶりの剣詩舞