LESSON

▪︎▪︎▪︎レギュラーレッスン▪︎▪︎▪︎

月曜日:ゴールドジム原宿東京店

19:50-20:35 リトモス

火曜日:ゴールドジム銀座中央店

11:30-12:30 ポルドブラ&ストレッチ

火曜日:ゴールドジム溝の口店

19:15-20:00リトモス

20:15-21:15 DANCE FIT

 

水曜日:フィットネスクラブ広尾

11:00-11:45 ダンスエアロ

水曜日:ピーウォッシュ東長崎

14:00-14:45 Dance Fit

15:05-15:50 初級エアロ

水曜日:ゴールドジム代々木上原

19:10-20:00 Dance Fit

20:10-21:10 リトモス

金曜日:フィットネスクラブ広尾

14:45-15:30 リトモス

土曜日:アスリエ鷺沼店

10:15-11:15 リトモス(※有料)550円

11:30-12:30 Dance Fit(※有料)550円

 

土曜日:ゴールドジム溝の口店

15:00-16:00 リトモス

16:10-17:00 オリジナルエアロ