LESSON

レギュラーレッスン

月曜日:ゴールドジム原宿東京店

19:50-20:35 リトモス

火曜日:ゴールドジム銀座中央店

11:30-12:30 ポルドブラ&ストレッチ

火曜日:ゴールドジム溝の口店

19:15-20:00リトモス

20:15-21:15 DANCE FIT

 

水曜日:スパ白金

10:15-11:15 エアロ

11:30-12:15 ポルドブラ

12:45-13:30 ヒーリングヨガ

水曜日:ゴールドジム代々木上原店

20:10-21:10 リトモス

 

金曜日:アスリエ鷺沼店

11:45-12:45 ダンスエアロ

 

土曜日:ゴールドジム溝の口店

15:00-16:00 リトモス

16:10-17:00 オリジナルエアロ

土曜日:アスリエ鷺沼店

18:20-19:20 リトモス