レギュラーレッスン
火曜日：ゴールドジム銀座中央店
11:30-12:30 ポルドブラ&ストレッチ
火曜日：ゴールドジム溝の口店
19:15-20:15 リトモス
20:30-21:15 ダンスエアロ
水曜日：スパ白金
10:15-11:00 スタートエアロ
11:30-12:15 ポルドブラ
12:45-13:30 ヒーリングヨガ
水曜日：ゴールドジム代々木上原店
20:05-20:55 リトモス
木曜日：ゴールドジム渋谷店
10:45-11:45 ダンスエアロ
金曜日：アスリエ鷺沼店
11:45-12:45 ダンスエアロ
金曜日：NAS聖蹟桜ヶ丘店
19:45-20:30 スタートエアロ
20:45-21:30 ポルドブラ
土曜日：ゴールドジム溝の口店
15:15-16:15 リトモス
土曜日：アスリエ鷺沼店
17:35-18:05 ポルドブラ
18:20-19:20 リトモス
