レギュラーレッスン
火曜日:ゴールドジム銀座中央店
11:30-12:30 ポルドブラ&ストレッチ
火曜日:ゴールドジム溝の口店
19:15-20:15 リトモス
20:30-21:15 ダンスエアロ
水曜日:スパ白金
10:15-11:00 スタートエアロ
11:30-12:15 ポルドブラ
12:45-13:30 ヒーリングヨガ
水曜日:ゴールドジム代々木上原店
20:05-20:55 リトモス
木曜日:ゴールドジム渋谷店
10:45-11:45 ダンスエアロ
金曜日:アスリエ鷺沼店
11:45-12:45 ダンスエアロ
金曜日:NAS聖蹟桜ヶ丘店
19:45-20:30 スタートエアロ
20:45-21:30 ポルドブラ
土曜日:ゴールドジム溝の口店
15:15-16:15 リトモス
土曜日:アスリエ鷺沼店
17:35-18:05 ポルドブラ
18:20-19:20 リトモス