2020.9 パーソナルトレーニング風景

9月にサワキジム様にてパーソナルトレーニング風景です。

月に１回、澤木さんにトレーニングして頂いてます。

筋トレは実は苦手なんです。。。というか嫌い？笑

ですが、レッスンでのパフォーマンスや踊る時のカラダのコントロールをできるよう

ウェイトトレーニングを見て頂いてます。

（１人じゃ絶対やらないので・・・）

トレーニングを始めて、少しずつ実感中！

トレーニングは大切ですね！