月1回の自分のトレーニングの日。
最近、ポヨッて来たので、がんばりました！笑
今日は自重メインのメニューでしたが、すっごい達成感！笑。
できない種目もあるんです…。すっごいキツいけど前より耐えられるようになったのも感じたかな。
ただ、めっちゃキツい。笑
終わった後のプロテインが本当からだにしみる
杏仁豆腐味でめっちゃおいしかったです！
澤木さん今日もありがとうございました！
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自分のトレーニングの日
