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レギュラー終わってダッシュで移動💨 今日の撮影はプログラムディレクターをさせて頂いている プロジェクションワークアウトのアップデート撮影でした🎥(3ヶ月毎の撮影も少しですが慣れてきたかな？) い …

企業様の最新フィットネス器具のプロモーション動画・スチールのモデルをさせて頂きました！ 場所はSUWさんの代官山のジムにて^ ^ 日本プラスチックス・テクノロジーズの皆様・カメラマンの皆様・すーさん！ ありか …

11月11日誕生日でした！ たくさんの方からメッセージやお祝い本当にありがとうございました！ そして私と同じ誕生日の皆さまおめでとうございます！ 良い1年を・・・！      

11月は菊の季節 神社に参拝に行ったら、手洗い場が菊の花でいっぱい！ 綺麗ーーー     ちょうど菊まつりもあって神社全体がとても素敵な空間でした！   そして、山登りも！ 筑波山に初めて行 …

月に１度のパーソナルトレーニング！ 最近スタミナがなくなるのが分かるというか 疲れやすくなったので… パワー強化全身のメニューでお願いしました！ WーUPでしっかりカラダを起こして まずは、基本のトレーニングからスタート …