●lesson●

▼スケジュール▼

【Tue】
●11:30-ポルドブラ&ストレッチ60
(ゴールドジム銀座中央店)
●kids クラス
(新宿近郊)

【Wed】
●10:15-エアロ60
(スパ白金)
●11:30-ダンスエアロ60
(スパ白金)
●12:45-ヨガ50
(スパ白金)
●20:05-リトモス60
(ゴールドジム代々木上原店)

【Thu】
●14:25-リトモス60
(ゴールドジム四ツ谷東京店)
●20:00-ダンスエアロ60
(ゴールドジム溝の口店)

【Fri】
●12:05-ダンスエアロ60
(アスリエ鷺沼店)
●19:10-エアロ45
(NAS ANEX 聖蹟桜ヶ丘店)
●20:05-ダンスエアロ45
(NAS ANEX 聖蹟桜ヶ丘店)
●21:05-ヨガ45
(NAS ANEX 聖蹟桜ヶ丘店)

【Sat】
●YOU class
●17:35-ポルドブラ30
(アスリエ鷺沼店)
●18:20-リトモス60
(アスリエ鷺沼店)